Turpaduunarin tutkiva tiimi on saanut haltuunsa arkaluonteista aineistoa uudesta USMU-dieetistä, mutta ei ole vielä tehnyt asiasta rikosilmoitusta kuten MTV3 yleensä tekee vakavissa paljastustapauksissa. Turpaduunarille saa siis jatkossakin (sähkö)postittaa salaisia kansioita. Nimimerkin KP takaa ei aina välttämättä paljastukaan Kotteri Perhonen, vaan asialla voisi olla vaikkapa Kaisa Poutanen.

Tällä kertaa ravitsemusasiat lähtivät lapasesta kun päivystävä dosentti Marjukka Kolehmainen vahingossa lähetti Unileverin sisäisen tutkimusraportin American Journal of Clinical Nutrition nimiseen lehteen joka on yhtä puolueeton kuin pohjoismainen vastineensa Food & Nutrition Research. Varsinkin AJCN editori David B. Allison on tunnettu vempula jonka pankkitilille tulee rahaa kaikista mahdollisista ruokateollisuuden suuryrityksistä.

Marjukka Kolehmainen taas on koulutukseltaan laillistettu ravitsemusterroristi, jonka tehtävä on herättää kauhua kaikissa jotka uskaltavat syödä samoin kuin mummo söi aikoinaan. Terrorismin kansainvälisen määritelmän mukaan juuri uhkakuvan epämääräisyys on likkeen käyttövoima. Uhrina on aina tavallinen kansa eivätkä suinkaan vallanpitäjät. Viimeksi Marjukka Kolehmainen äänitorvenaan Helsingin Sanomat varoitti taas kookosrasvan vaarallisuudesta.

Kaikkien kauhuksi ja ihmetykseksi AJCN vieläpä julkaisi Marjukan nimellä kulkevan Lontoon murteella kirjoitetun sepitelmän ihmeellisestä pohjoismaisesta dieetistä iskevällä otsikolla ”Healthy Nordic diet downregulates the expression of genes involved in inflammation in subcutaneous adipose tissue in individuals with features of the metabolic syndrome”. Vain huipputoimittaja voi keksiä jotain noin ytimekästä ja mieliinpainuvaa. Julkistus oli marraskuussa 2014.

Tammikuun numerossa 2015 Vogue-lehti kuitenkin vesitti otsikon muotoon ”Eat like a Viking” eli skruudaa kuin viikinki. Muukin maailman lehdistö lakosi kun Kuopio ja viikingit oli taas päässyt maailmankartalle.

Turpaduunarin haltuunsa saamissa virallisissa papereissa nimen Jussi Pihlajamäki toiselta puolelta löytyy kiinnostava lyhenne US ja toiselta puolelta eli perästä MU. Tästä siis tulee termi USMU-dieetti. Turpaduunarin haastattelemien lähteiden mukaan US ei tulekaan sanoista United States eikä MU ole Manchester United, vaan asialla on mm. karppaavien lasten huostaanotoista kiinnostunutta porukkaa Itä-Suomen yliopistosta. Enempää kiltti turpaduunari ei tällä kertaa paljasta.

Maailmaa mullistavan USMU-dieetin eli viikinki-dieetin äiti ja isä ovatkin siis Kuopion Aivopesulan tunnetuimmat lähettiläät jotka julistavat uutena ideana sitä että syödään kuten isovanhempamme: terveellistä lähiruokaa. Näin siis luulin vielä ennen kuin olin lukenut tämän häkellyttävän artikkelin kokonaisuudessaan.

Idea tästä uusvanhasta dieetistä oli tullut huostaanottajatädille Raision kustantamalla Norjan matkalla, kun päivystävä dosentti oli vahingossa tippunut maakuoppaan, jossa oli vanhan muinoin poltetun viikinki-veneen jäänteet. Veristä otsaansa pyyhkiessään täti huomasi hiiltyneessä kasassa ryppyisen K-Citymarket Kupittaan kassakuitin. Kuitissa oli vieläpä Hannu Aaltosen puhelinnumero. Kuin varmemmaksi vakuudeksi kuitin takana oli viikinkiaiheista todistusaineistoa, eli sanat ”Rakas Lagertha, muista käydä Kupittaalla aina kun Ragnar on matkoilla”. Vaikka kuitti oli repeytynyt niin päivämäärä näytti olevan 01.04.1004. Myöhäisrautakaudella S-ryhmä ja Lidl eivät siis vielä olleet voimissaan.

Tällä autenttisella todistuskappaleella US sai myös Keskon, Fazerin, Raision ja Unileverin tukemaan täysin puolueetonta SYSDIET-tutkimusta, jota tehtiin viidessä eri maassa, mukaan lukien Islannissa. Peräti 309 tutkimusuhria seulottiin kasaan, joista tiukan seulan läpäisi peräti 56 koekaniinia. Tutkimusotannan edustavuuden vuoksi pois karsittiin lopulta kaikki tanskalaiset, norjalaiset ja islantilaiset. Valtioiden otanta oli siksi viimeisimmässä muodossaan Kuopio, Oulu ja Lund.

USMU-dieetti on koostumukseltaan mullistava. Kun US pohjoismaisissa ravitsemussuosituksissa kehottaa hiilihydraattien osuudeksi energiasta laveasti 45-60 prosenttia, niin USMU-dieetin hiilariosuus oli 46,1 prossenttia eli lähestulkoon vähähiilarinen. Toki vastapainoksi sokeria oli paljon ja monityydyttymättömiä rasvahappoja sitäkin enemmän. Yhteensä rasvaenergiaa oli mukavat 32 prosenttia kokonaisenergiasta, joten ihan FitFarm-linjalla ei menty. Taas kerran muistutan että kyseessä on sama US joka Iisalmen Sanomissa aikoinaan sanoi että karppaajien lapsia otetaan huostaan.

USMU-dieetin tulokset olivat suorastaan ällistyttävät. USMU-dieettiä syövillä geenit eivät toimineet lainkaan, kun taas voita syöneessä vertailuryhmässä verenpaine laski likimain 10 millimetriä. Esimerkiksi verenpainelääkkeitä käyttäviä oli voin syöjissä vain murto-osa siitä mitä rypsiöljyn ja kasvismargariinin käyttäjissä. Laihtuneet hylkiö-yksilöt muuten jätettiin otannasta armotta pois ja voi-ryhmässä hylättyjä oli paljon. Siksi USMU-dieetti eli Nordic diet julistettiin ylivoimaisen terveelliseksi, tai ainakin työllistäväksi.

Lopuksi turpaduunari vielä kirjaa valittuja otteita tästä pohjoismaista perinteikästä lähiruokaa suosivasta K-Citymarket Kupittaan viikinki-aikaisesta ostoslistasta vuodelta 1004 (siis vaaleaa lihaa ja paljon pähkinöitä ja hedelmiä):

Arimex Saksanpähkinät
CocoVi Gojimarjat kuivatut
Chiquita Banaanit
Keiju Sydänmerkki Rypsiöljy
Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin paistisuikale
Pirkka Rasvaton Maito
Raisio Benecol Margariini
Pirkka Herne-Maissi-Paprika pakaste
Fazer Oululainen Reissumies ruisleipä
Valio Polar 15 % kevytjuusto
Pirkka Appelsiinimehu
Uncle Ben’s Jasmiiniriisi
Pak Choi Pinaattikiinankaali

Pitkämuistinen turpaduunari muistelee, että oikeat viikingit olisivat syöneet meritaimenta, lammasta, porkkanoita, lanttua, voita ja sekaleipää, mutta Kuopion virallisen tieteen kanssa ei voi valtalehdissä toki kiistellä. USMU-dieetti on uusi ihmedieetti.

Surrr… surr…. kärpänen lentää keskitalven auringon valonsäteitä kohti. Istahtaa Ursula-tädin työhuoneen pöytälampulle. Tädin henki haisee. Ettei vaan olisi ketoosissa? Kokeilee ketoosidieettiä vatsamakkaroiden poistoon?

Surrr… surrr… kärpänen löytää työhuoneen katosta sopivan lepopaikan. Sisään juosta jolkuttelee reipas Matti-setä. Sanoo Ursulalle moi ja ryhtyvät nämä kansakunnan kaksi kynttilää pohtimaan diabeetikon terveyttä.

”Mikä täällä haisee?” Matti ihmettelee.

”Ärrinmurrin möö Matti-pupuseni. En ehtinyt pestä hampaitani aamulla. Oli taas niin penteleen kiire. Väänsin yömyöhään tekstiä täysjyvästä Hyvä Sairaus -lehteen…”

”Muistitko kiusata taas niitä karppaajia?”

”Tottakai! Köniin vaan niille ketoosipelleilijöille!”

Surrr… surrr… kärpänen vaihtoi paikkaa katossa. Oli niin paksuna ilma kaikenlaisista sadatuksista. Istahti sitten Duodecimin uusimman Diabetes-kirjan päälle. Siemaisi suuhunsa hillomunkin jämät ja jäi kuuntelemaan järjen jättiläisten keskustelua.

”Matti, tulikohan liioiteltua kun taas viimeksi kirjoitin, että ruokavaliota on vaikea saada täysipainoiseksi ilman täysjyväviljaa?”

”Liioitteletpa hyvinkin, Ursulaiseni, mutta anna mennä vaan. Tulee se päivä jolloin valheemme paljastuvat, mutta kuka niitä sitten enää vuosien päästä muistelee. Nostetaan pian hyvin ansaittua eläkettä. Muutetaan Kreikan lämpöön ja eletään mukavasti. Kiusataan nyt vielä hetken aikaa noita Heikkilän opetuslapsia.”

Surrr… surrr… kärpänen noukki suuhunsa sokerimuruja Ursula-tädin jättämältä aamiaislautaselta. On tosi rasittavaa, että nämä ihmiset lokeroivat toisia ihmisiä ja sitten toimivat sen perusteella ihan oman harkintansa mukaisesti. Surrr… surrr… sentään. Totuus voi olla ihan toinen. Ehkä ei kannattaisi noita Heikkilän opetuslapsia ollenkaan kiusata. Mitä jos he ovat olleet oikeassa kaikki nämä vuodet?

”On hyvä huomioida, että pitempiaikaisissa tutkimuksissa vähähiilihydraattisen ruokavalion laihduttava teho ei ole eronnut muista laihdutusdieeteistä. Sitä ei kuitenkaan suositella pitempiaikaiseksi ruokavalioksi, sillä sen turvallisuutta ei ole voitu osoittaa.” Matti-setä luki Ursulan kirjoittamaa tekstiä. ”Olet taas valinnut oivalliset sanakäänteet!” Matti huomautti.

”Joo, pikkuisen pitää tuota ammatillisuutta pistää jakoon noihin sairauslehtiin. Terveystoimittajat on koulutettu kilteiksi sopuleiksi. Kopioivat sanasta sanaan mitä niille latelee. Hiukan pelottaa se aika, jolloin vähähiilihydraattisen ruokavalion edut ja varsinkin turvallisuus paljastuu. Jo nyt on aika monen vuoden seurannoista tieteellisiä tutkimuksia jaossa ja pelottavan hyviltä vaikuttavat tulokset.”

”Ursulaiseni, älä pelkää. Me pystymme vielä monta vuotta sumuttamaan Suomen kansaa. Ne on nuo ruotsalaiset hurahtaneet tuohon LCFFHNF:ään taikka mikä se nyt oli. Me emme ole ruotsalaisia, venäläisiksi emme halua, olkaamme suomalaisia erehtymättömiä pikkuisen vain omaa etuamme tavoittelevia tiedemiehiä…”

”Ja tiedenaisia, hmmppf.” Ursula-täti huomautti.

”Pekka-veijari on pyrkimässä eduskuntaan. Aika hienoa olisi jos sosiaali- ja terveysministeriö saisi hänenlaisensa energiapakkauksen mukaan sinne johtoon, ehkä jopa ministeriainesta olisi siinä tyrkyllä.” Matti veisteli.

”Hienoahan se olisi. Saataisiin rakennettua maailman hienoin hyvä-veli-ja-hyvä-sisko-verkosto. Ihan niin kuin ennen vanhaan, silloin kun minut puhuttiin läpi sinne Pohjoismaiseen ravitsemussuosituksia laativaan ryhmään.”

”Niinpä, oli siinä melkoista vääntöä, mutta niin sinä vaan sinne komeaan seuraan pääsit rima värähdellen. Vähän nolottaa Mikael-sedän puolesta, mutta onneksi meillä on hyvät palkat. Kehtaa sontaa syöttää suustaan kun saa kunnon korvauksen vaivannäöstään. Eiks’ se niin mene kepulaisittain?” Matti-setä nauraa rehotti.

Surrr… surrrr. kärpänen seurasi kansakunnan nerojen keskustelua tuhannet silmänsä hämmästyksestä apposen auki. Katsoi miten Matti-setä pisti Daniscon pipon päähänsä ja lähti juosta jolkutellen Ursula-tädin työhuoneen ovea kohti. Ovi avautui, näkyi käden heilahdus ja keskisormen vilautusta oli vielä rohkaisuna havaittavissa. Jauhot niiden penteleen karppaajien suihin, oli luettavissa huulilta. Ursula jäi miettimään seuraavaa sepustustaan Hyvä Sairaus -lehteen. Olisi näköjään vastattava lukijakysymykseen: ”Voiko vähähiilihydraattisella ruokavaliolla laihduttaa turvallisesti?”

Lukijalle huomautettakoon: tämä terveyssatiiri on fiktiota alusta loppuun asti.

Surrr… surrrr… rrrr… Edellisestä kirjoituksestani tutuksi tullut kärpänen herää erään kilpirauhaspotilaan kotona. Ursula-täti oli hätistänyt kärpäsparan ulos ikkunasta ja kylmänkangistamin siivin tämä yleistä menoa ihmettelevä luontokappale löysi 666 metrin päästä eräästä kerrostalosta ihanan sekavan huushollin. Aikansa herkuteltuaan toissapäiväisillä chili con carne -jämillä, kärpänen löysi tiskialtaan reunalla tasapainoilevista tiskaamattomista astiaröykkiöistä mukavan lepo- ja tarkkailupaikan.

Ovi kävi ja sisään astui kaksi naista. Toisella suu mutrussa, toisella vielä enemmän. Se, jolla oli suu eniten mutrussa, oli ilmeisesti huoneiston haltija, sillä syvästi huokaillen hän silmäili tiskiallasta, sanoen: ”Älä sitten katso niin tarkkaan ympärillesi. En kerta kaikkiaan ole jaksanut täyttää tiskikonetta. Saamattomuuden pohjattomaan suohon olen juuttunut nyt kun minulta vietiin oikea kilpparihoito ja jätettiin minulle vain se Thyroxin!”

”Näkisit minun huushollini! Siellä vasta sekaista on…”, toinen pelkälle Thyroxinille jätetty mutrusuu vastasi.

Tähän se vielä mutrusuisempi tokaisi: ”Meillä kilpirauhaspotilailla on hemmetin isoja ongelmia juuri täällä Suomessa. Helpompaa on niillä potilailla, joilla tavanomaisimmin kilpirauhasen vajaatoimintaan määrätty lääke Thyroxin toimii ja on saatu oikealle annostukselle ja niillä, joilla kilpirauhassairaus ylipäätään on diagnosoitu. Vaikeinta on niillä, jotka ovat menettäneet lääkärinsä toisten lääkärien, lähinnä endokrinologien masinoiman noitavainon seurauksena, jota Valvira on lähtenyt toteuttamaan.”

”Näin on näreet. Katso nyt tilannetta tuolla vertaistuessa! Siellä näkyy meidän toivottomuus, viha, paniikki ja turhautuminen. Joudumme hankkimaan lääkkeemme ulkomailta ja neuvomaan toisiamme niiden käytössä kun lääkärit eivät tätä uskalla enää tehdä. Lääkärit ovat sitten säälittäviä pirulaisia! Oikeita sadisteja!”

”Potilaat, jotka ovat saaneet apua jostakin muusta lääkityksestä kuin Thyroxinista ovat tässä maassa eriarvoisessa asemassa niihin potilaisiin nähden jotka pärjäävät Thyroxinilla ja meitä muita lääkityksiä käyttäviä on tuhansia ja tulevaisuudessa varmaan enemmänkin, koska niin monet jäävät oireisiksi Thyroxin-hoidolla.”

Kärpänen havaitsi sen kaikkein mutrusuisimman neitosen keränneen kiukkua oikein urakalla. Hyvä Sairaus -lehti lensi kaaressa tiskiallasta kohti.

”Kärpäsetkin jo liikkeellä näköjään. Hus, mene siitä lUSMUilemasta senkin karvajalka!”

Se mutrusuinen sanoi: ”Jos käytät Thyroxinia, katsopa huviksesi listaa kilpirauhasen vajaatoiminnan oireista ja mieti onko sinulla niitä vielä jäljellä. Kuvittele itsesi tilanteeseen, että olet vihdoin saanut apua musertaviin terveysongelmiisi lääkkeestä, joita hyvin harva lääkäri Suomessa osaa potilailleen määrätä. Tunnet, että tuo lääkitys, joka on elimistösi normaalia hormonia, ei mitään myrkkyä, on sinulle nyt yhtä tärkeää kuin vesi ja happi. Sitten lääkärisi kollegat alkavat kateuksissaan tehtailemaan lääkäristäsi valituksia Valviraan, joka jostain tuntemattomasta syystä lähtee tähän typerään pelleilyyn mukaan ja rajoittaa lääkärisi ammatinharjoitusoikeutta niin ettei hän voi enää uusia reseptiäsi eikä hoitaa sinua.”

”Älä muuta viserrä! Yrität epätoivoissasi löytää uuden lääkärin. Ei onnistu, sillä niille jotka vielä määräävät muuta lääkitystä kuin Thyroxinia, on listat täynnä potilaita eivätkä he voi ottaa uusia vastaan tai lääkäri, jolle saisit ajan ei enää uskalla Valviran pelossa määrätä lääkettä, jota kipeästi tarvitset. Hienosti on viranomaiset onnistuneet sabotoimaan hoitosi! Varaat matkan Kreikkaan, menet siellä lääkäriin saadaksesi reseptin ja tuot mukanasi vuoden tarpeen lääkettäsi. Nyt sinun tarvitsee osata itse tästälähin annostella lääkkeesi, koska sinulla ei ole lääkärikontaktia kotimaassasi. Ulkomaille et matkusta, jos tilillä ei ole riittävästi rahaa ja sitten oletkin jo todellisessa lirissä.”

”Tätä se on Suomi täynnä nykyään. Älyttömyyksiä! Muutama kansanedustaja on ollut kiinnostunut kilpirauhaspotilaiden ahdingosta, mutta onko heillä mahdollisuus puuttua asiaan, on toinen juttu, sillä näyttää pahasti siltä että Valvira on Suomessa täysin valvomaton laitos, jonka toimia ei kukaan pysty pysäyttämään. Koko maasta ei näytä löytyvän yhtään tahoa, joka ottaisi vastuun siitä että satoja kansalaisia on jätetty pulaan ja täysin heitteille. Myös asiassa vastuulliset ministerit Räty ja Huovinen ovat täysin pesseet kätensä asiasta. Tilanne on kuin suoraan Ison Kirjan esimerkistä: Pyydettäessä leipää, saa käteensä kiven. Pyydettäessä esim. synteettistä T3-hormonia, tarjotaan Thyroxinia tai masennuslääkettä tai käsketään laihduttaa!

”Valviralla näyttää olevan täysin rajaton budjetti tälle viranomaisleikilleen. Se aikoo jälleen tuhlata kansalaisten verorahoja kalliiseen oikeuskäsittelyyn Korkeimmassa Hallinto-oikeudessa, vaikka on jo kärsinyt rökäletappion kaksi kertaa alemmassa asteessa. Kaksi kertaa Hallinto-oikeus on kumonnut Valviran asettamat lääkärinoikeuksien rajoitukset yhtä potilaidensa rakastamaa ja heitä menestyksellisesti hoitanutta lääkäriä kohtaan ja kaksi kertaa Valvira on valittanut Korkeimpaan Hallinto-oikeuteen vaikka tuomarit ovat olleet yksimielisiä siitä, että lääkärin oikeuksia on rajoitettu perusteettomasti. Ihmettelen, että jossakin vaiheessa taannoisen valelääkäri-kohun aikaan Valvira valitteli resurssipulaa. Heillä ei ole minkäänlaista resurssipulaa, koska he saavat käyttöönsä niin paljon rahaa tähän hölmöilyynsä kun vain ikinä haluavat ja se raha tulee meidän kansalaisten selkänahasta.”

”Millaisessa pahoinvointivaltiossa me oikein elämme kun ne tahot, joiden pitäisi olla juuri niitä, jotka ajavat meidän etujamme jättävät meidät heitteille eivätkä välitä ahdingostamme tipan tippaa? Endokrinologit eivät ole pystyneet auttamaan niitä potilaita, jotka ovat saaneet apua muilta lääkäreiltä. Ikään kuin tämä ei riittäisi, pitää vielä haitata potilaiden hoitoa vetämällä matto jalkojen alta ja masinoimalla noitavaino yhdessä Valviran kanssa. Sitten Valvira kehtaa väittää seuraavaa: Valviralla ei ole mitään agendaa tiettyä valmistetta vastaan, ja lääkeaineiden lupa- ja valvonta-asiat kuuluvatkin Fimealle! Täysin tyhjää puhetta kun käytännössä Valviran toimet ovat johtaneet potilasturvallisuuden räikeään vaarantumiseen, sillä kilpirauhaslääkkeiden loppuminen voi olla yhtä hengenvaarallista kuin insuliinihoidon loppuminen diabeetikolta.”

”Lääkärinsä menettäneet eivät ole saaneet apua terveyskeskuksista tai sairaanhoitopiirien erikoislääkäreiltä. Päinvastoin, esim. Pirkanmaan sairaanhoitopiirissä jaetaan lääkäreille potilaille hengenvaarallista ohjetta lopettaa tietynlainen kilpirauhaslääkitys kuin seinään. Potilaiden saama kohtelu on kaikenkaikkiaan muutenkin ollut täysin ala-arvoista. Näköjään potilaiden rahatkaan eivät enää kelpaa yksityisellä puolella, sillä endokrinologit ovat suuressa viisaudessaan saaneet masinoitua myös mm. lääkäriketju Mehiläisen päättämään, että muiden kuin Thyroxinin määrääminen kuuluu ainakin osan lääkäreistä kohdalle tehdä vain endokrinologien valvonnassa, joiden apua potilaat eivät halua, koska endokrinologit eivät heitä osaa hoitaa eivätkä määrää sellaisia lääkityksiä, joilla potilaat voivat hyvin.”

Se lievemmin mutrusuinen keskeytti mutrusuisimman puhetulvan: ”Tämä on taivaan tosi! Vain harvat endokrinologit määräävät muuta kuin Thyroxinia ja silloinkin lääkityksissä aktiivisen T3-hormonin osuus hoidosta on usein liian pieni, jotta potilas voisi saavuttaa hoitotasapainon. Endokrinologit tuntuvat olevan pahasti ajassaan jäljessä, sillä monet potilaatkin tuntevat kilpirauhasen vajaatoiminnan hoidon heitä paljon paremmin. Endokrinologien käsitykset tuntuvat perustuvan enemmän uskonnollisuuden kaltaisiin dogmeihin kuin tieteeseen ja käytännön kliiniseen osaamiseen, joskin erimielisyyksiä hoidosta on myös endokrinologian alan sisällä. Onko siis mikään ihme, että vähänkin valistuneet kilpirauhaspotilaat eivät pääsääntöisesti halua mennä endokrinologeille, jotka kuvittelevat että heillä on oikeus kaapata kilpirauhasen vajaatoiminnan hoito itselleen, vaikka he eivät sitä hallitse? Myös lääkärikeskusketjuista Aava ja Terveystalo on kantautunut potilaiden kautta tietoa, että niissäkin on mahdollisesti tehty linjausta antaa endokrinologien kaapata itselleen sellaisia lääkityksiä, joiden hallitsemiseen löytyisi parempiakin osaajia. Säätelevätkö sitten myös näiden ketjujen osakkeiden omistajat asiaa vähentämällä oletettuja riskejä? Onhan endokrinologiyhdistys aktiivisesti ajanut epäviisasta parjauskampanjaansa muita kuin Thyroxin-hoitoja vastaan väittäen T3-hormonia sisältäviä hoitoja vaarallisiksi ja näitä ihmisiä osa puolestaan epäviisaasti kuuntelee. Viis siitä sitten jos osa jengistä jää hoitamatta.”

”Yhdestä kuopiolaislääkäristä kuulin, että Mehiläinen oli kieltänyt tai painostanut ettei saa enää määrätä eläinperäisiä, mutta tämä lääkäri ei vissiin muutenkaan enää halua hoitaa kilpirauhaspotilaita kun haluaa suuntautua enemmän taloustieteeseen. Haluaa huseerata terveiden ja maksukykyisten ihmisten parissa, eikä meidän sairaiden ja hankalien kanssa!” lievästi mutrusuinen onnistui pistämään puhetulvan väliin.

”Ja kuulitko sitten siitä, että joku eturivin lääkäreistä on niin väsähtänyt tähän ajojahtiin, että aikoo ilmeisesti jäädä varhaiseläkkeelle. Lisää tulee potilaat ottamaan lentoja Kreikkaan ja minun kannattaa pian alkaa kirjoittelemaan ’mielipidekirjoituksia’ T3:n ja Armourin annostuksen koukeroista, että nuo potilaat saa täällä kotimaassa pidettyä hengissä kun tuovat lääkettä ulkomailta tullessaan.”

Mutrusuisin tähän julisti: ”Myös Lääkäriliitto ja Kilpirauhasliitto ovat harrastaneet melkoista rektumin nuolentaa vaikka juuri Lääkäriliiton tulisi valvoa lääkäreidensä toimintaa. On nimittäin täysin lääkärin eettisten normistojen vastaista epäkollegiaalisesti tehtailla toisesta lääkäristä valituksia Valviraan ilman että on edes avattu asiallista keskustelua lääkärikollegan kanssa jostakin hoitomuodosta jota ei itse ymmärrä. Onko se muka niin vaikeaa kilauttaa kollegalle ja kysyä että ’Mitä jäbä duunaa?’ Lääkäriliiton tulisi tuomita tällainen yököttävä ja ruma epäkollegiaalisuus! Kilpirauhasliiton sen sijaan tulisi ajaa kaikkien kilpirauhaspotilaiden asemaa, mutta se on täysin hylännyt esimerkiksi ne potilaat, jotka tarvitsevat T3-monoterapiaa eli hoitoa yksinomaan synteettisellä T3-hormonilla. Siksi olen itse eronnut Kilpirauhasliitosta ja liittynyt Suomen Terveysjärjestöön, joka näyttää ainoana kansalaisjärjestönä ajavan kaikkien kilpirauhaspotilaiden asiaa.”

Lievemmin mutrusuinen nyökkäsi hyväksyvästi: ”Oikein olet tehnyt! Toista se oli Koistisen Paavon aikoihin siellä kilppariliitossa. Nyt siellä on pelkkä perseennuolentaa rahoittajien suuntaan. Aika näyttää mikä tämän kilpirauhassodan lopputulos tulee olemaan ja millaisia uhreja se kerää. Ehkä asian joutuu viemään EU-tasolle, jos tätä pelleilyä ja kansalaisten potilasturvallisuuden ja yhdenvertaisuuden vaarantumista ei saada loppumaan. Ehkä tulevaisuudessa voin sanoa olevani kilpirauhassodan kunniakas veteraani, mutta nyt ollaan rintamalla.”

Kärpänen pyöritteli pientä päätänsä ihmeissään ja tuumaili olisiko jo aika lähteä mutrusuiden kyläpaikasta pois. Tiedähäntä minne kärpänen seuraavaksi suuntaa? Sinunko luoksesi? Nyt äänessä oli eräs potilasaktiivi, joka jutteli kohtalotoverinsa kanssa tiukkaan sävyyn perjantaina helmikuun 13. päivä tänä Valvira-anarkian vuonna 2015.

Lukijalle huomautettakoon: tämä terveyssatiiri on fiktiota alusta loppuun asti. Vai onko?

Gummerus lähetti mainion kirjan arvioitavaksi: Chilikirja. Kirjan ovat taidokkaalla tavalla tehneet Jukka Kilpinen, Tommi Hietavuo ja Teija Aaltonen. Kirja kertoo mukaansatempaavalla tyylillä mm. chilin historiasta, chilin jalostustyöstä, chilin käytöstä ruoanvalmistuksessa, chilin kasvatuksesta ja chilin terveysvaikutuksista. Jälkimmäisestä aihealueesta kiinnostuin kovasti. Mitä sinä pidät chilistä? Oletko alan harrastaja?

Ihminen on käyttänyt chiliä jo tuhansien vuosien ajan. Alkukodistaan Etelä-Amerikasta tämä tulinen hedelmä on matkannut ihmisten seuralaisena muillekin mantereille.

Chili ei ole pelkästään mauste, vaan se on kokonainen elämäntapa. Sen huomaa siitä innostuksesta mikä sanoin ja kuvin kumpuaa kirjan lehdiltä.

Keskityn tässä arviossa kirjan tarjoamaan näkökulmaan chilin terveysvaikutuksista.

Chilin terveysvaikutukset on tunnettu monissa ikivanhoissa kulttuureissa. Eurooppaan ja Pohjois-Amerikkaan tieto on vasta nyt rantautumassa toden teolla. Terveysvaikutukset tulevat chilin ystävälle ikään kuin mukavana lisänä.

Chilin polttavan tunteen aiheuttaa kapsaisiini. Se vaikuttaa sekä sisäisesti että ulkoisesti. Vaikutusmekanismina näyttäisi olevan kapsaisiinin kyky sitoutua niihin reseptoreihin, jotka välittävät hermoimpulsseja keskushermostoon. Kun hermopäätteitä altistetaan kapsaisiinille, hermovälittäjäaineet kuluvat loppuun ja kipu väistyy.

Kapsaisiinin kipua poistava vaikutus on vain tilapäinen. Kun kapsaisiinin käyttö lopetetaan, hermosolujen toiminta palautuu ennalleen.

Sopivasti annosteltuna kapsaisiini estää kipusignaaleja. Suurina annoksina kapsaisiini vaurioittaa hermosoluja. Käteviksi ovat muodostuneet kapsaisiinia siältävät geelit, voiteet ja linimentit. Niitä käytetään monenlaisiin pikkuvaivoihin ja -vammoihin.

Tutkimuksissa on todettu, että kapsaisiinilla voidaan lieventää neuropaattista kipua. On myös näyttöä siitä, että vyöruusun ja diabeteksen aiheuttamia kiputiloja voidaan tällä aineella lievittää. Kapsaisiinivoidetta on vaihtelevalla menestyksellä kokeiltu myös fibromyalgiaan. Sarjoittaisen päänsäryn estolääkkeenä kapsaisiinia annostellaan suoraan nenään.

Erittäin runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja sisältävä chili yhdistyy syövän, sydän- ja verisuonitautien sekä aivohalvauksen riskien pienenemiseen. Kannattaa olla varovainen annostuksessa, sillä hyvin suurten chiliannosten on todettu johtaneen jopa sydänkohtaukseen ja verenpaineen nousuun. Sen sijaan pieninä annoksina chili laajentaa verisuonia ja edistää näin sydänterveyttä. Kirjassa olisi ollut tilaa mainita chilin erinomaisesta hiven- ja kivennäisainesisällöstä. Chilin sisältämä kalium, rauta, magnesium ja mangaani on ilmeisesti syynä chilin sydänystävällisiin ominaisuuksiin.

Chilin teho syövän torjunnassa vaatii lisätutkimuksia. On hyvä ettei kirjassa lähdetä liiaksi revittelemään syöpähoidoilla. Maailman terveysjärjestö WHO on todennut, että syöpää esiintyy huomattavasti vähemmän niissä maissa, joissa syödään paljon chiliä. Tässä voi olla kyse mausteisen ruoan yhteisvaikutuksesta.

Chili on antibakteerinen ja suojaa tehokkaasti monia bakteereja vastaan. Tästä tarvitaan lisätutkimuksia.

Chili tehostaa aineenvaihdunta ja edistää ruoansulatusta. Tällä tavoin chili voi olla avuksi painonhallinnassa. Chili vähentää ruokahalua ja lisää rasvojen hapettumista. Alustavaa näyttöä on chilin kyvystä heikentää aterianjälkeistä insuliiniarvojen kohoamista, mikä saattaa olla mieluista diabeetikolle.

Chilin yhteyttä masennuksen lievenemiseen tutkitaan, sillä tunnettua on, että chiliruokien syöminen aiheuttaa mielihyvän tunteita. Endorfiineja suorastaan tulvahtaa elimistöön chilin myötä. Chiliä voidaankin pitää luonnon omana piristeenä.

Turpaduunari suosittelee lämpimästi Chili-kirjaa!

Kun Keskustan kukkahattutäti-työryhmän päägurutar Annika Saarikko päätti saada kaikki suomalaiset juomaan omenamehua keskioluen sijaan, oli kansan raivo täysin oikeutettua. Vaikka ajatus siitä että humalaiset teinit saataisiin pois kaduilta örveltämästä iltaisin kuulostaakin houkuttelevalta, niin alkoholihaittojen vähentämisen ideologia silti pohjautuu kolmen kusetuksen perusmalliin, eli stubbilaisittain kolmeen pointtiin.

Mehulinjan edustajien perustelut vääristelevät kolmea erillistä tieteenalaa jotka ovat lääketiede, taloustiede ja sosiologia. Turpaduunarin erikoisreportaasi paljastaa nyt ”kolme kusetusta keskioluesta”.

1) Valehtelu lääketieteestä

Alkoholin terveyshaittojen liioittelu perustuu siihen perusvirheeseen että kaikki maksaan liittyvät terveysongelmat laitetaan automaattisesti alkoholin piikkiin. Kuitenkin markkinoilla on valtava määrä reseptilääkkeitä joiden tiedetään aiheuttavan rasvamaksaa ja -kirroosia. Lisäksi suurin osa markkinoilta poistetuista lääkkeistä on aikoinaan kielletty juuri maksahaittojen vuoksi.

Maksakirroosin saa myös erittäin hiilihydraattipitoisella ruokavaliolla ja varsinkin karkkien ja sokeroitujen juomien nauttimisella. Varsinkin naiset pystyvät jopa työmatkan aikana syömään uskomattomia määriä suklaata, vaikka Hannele Yki-Järvisen ja Ksenia Sevastianovan tutkimus ”Effect of short-term carbohydrate overfeeding and long-term weight loss on liver fat in overweight humans” pitäisi varoittaa moisesta ruokavaliosta. Kolmessa viikossa rasvamaksa on uskomaton suoritus. Ahkerien lukijoiden kannattaa lukea myös vanha blogini ”Osta lääkkeet ja maksa kirroosi”, jossa rasvamaksan salaisuuksia paljastuu lisää.

Turpadunarin vanha harmaapartainen ystävä Birdie halusi teksteihini lisää tiedepuolta ja piirteli taas molekyylikaavioita eri lääkkeistä. Mieleeni jäin hänen selitys rytmihäiriölääke amiodaronin rakenteesta fenolirenkaineen ja jodi-atomeineen. Kyseisen aineen haittavaikutukset perustuvatkin pitkälti siihen, että se sotkee kilpirauhashormonien toimintaa. Syntyy rT3-dominanssi eli Wilsonin syndrooma, joka on oikeastaan aika lähellä Cushingin syndroomaa. Eikös kuulostakin aika yleiseltä että kortisoli on korkealla, kolesteroli on korkealla, rT3 on korkealla, insuliini on korkealla ja maha kasvaa mutta olo on vetämätön? Ai niin, eihän Suomessa tehdä kunnon veritestejä mistä mitään hyödyllistä näkisi, mutta näin siis olisi jos sitä joku testaisi.

Esimerkki lääketieteestä

Kuopion Yliopistosta valmistunut ravitsemusterapeutti Riitta Rypsivuori kuolee yllättäen vain 57-vuotiaana. Koko uransa Riitta oli suosinut omenamehua ja rypsiöljyä terveyden eliksiireinä. Vuosien varrella sydän oli kuitenkin heikentynyt, kiloja oli tullut salakavalasti lisää ja syöpäkin oli yllättänyt. Lääkkeitä Riitta söi ikäisekseen vähän, eli ainoastaan amiodaroni, atorvastatiini, fluoksetiini ja tamoksifeeni. Lestadiolaisperheen lapsena Riitta ei ollut koskaan edes maistanut alkoholia. Kuolinsyy-todistukseen ylilääkäri Severi Spatula kuitenkin kirjoitti ”alkoholin aiheuttama rasvamaksa”. Riitan tytär Elina sai sydänkohtauksen ja kuoli itsekin kun näki kuolinsyy-todistuksen. Severi Spatula totesi Elinankin sydänkohtauksen tulleen ”alkoholin aiheuttaman rasvamaksan” seurauksena, ja valitteli että alkoholismi on perinnöllinen sairaus joka on Suomessa kovin yleinen. Valvira yritti selvittää tapausta mutta kaikki potilastiedot katosivat järjestelmistä, joten Severi Spatula sai palkankorotuksen ja paikan THL:n asiantuntijana.

2) Valehtelu markkinalogiikasta

Toinen yleinen kusetus on täysin väärä malli markkinoiden toimintalogiikasta. Suomen kieltolaki vuosina 1919-1932 osoitti selvästi että sekä alkoholinkulutus että rikollisuus lisääntyivät kun Maalaisliiton mehumiehet runnoivat yli 2% alkoholijuomat kielletyiksi. Laulaja Dannyn isoisä Algoth Niska lahjoi Helsingin poliisin ja myi Virosta tuotuja virvokkeita Kolera-altaasta käsin eli aivan presidentinlinnan edestä. Poliisin ja poliitikkojen maine oli mennyt siis jo ennen Jari Aarniota.

Kielloilla tilannetta on saatu pahennettua myös huumeiden ja prostituution osalta. Miksi kukkahattutädit eivät halua muistaa että kielletty ja rajoitettu on aina houkuttelevaa, ja laillisillakin aloilla markkinamiehet ovat huomanneet että jonot myyvät? Pienet erät ja rajoitetut myyntiajat saavat huonommankin romun menemään kaupaksi. Apple on osoittanut että kiinalaisten pikkulasten kasaamat huonosti toimivat puhelimet menevät kaupaksi kuin häkä kunhan toimitusvaikeuksista uutisoidaan televisiossa ja hinta on kiskurimainen. Asiakas tuntee saavansa jotain ainutlaatuista kun touhu tuntuu vaikealta.

Esimerkki markkinalogiikasta

Iän myötä pyöristynyt rekkamies Isto Isokumi pääsee yleensä töistä iltavuorosta vasta kello 22. Suuntana on silloin kotimatkalla Siwa, josta päivittäin (tai siis illoittain) mukaan tarttuu einesruokaa. Unilääkkeeksi Isto haluaisi yhden punakylkisen keskioluen, mutta koska kukkahattutädit eivät anna myydä olutta iltaisin, Iston olohuoneen nurkassa on metrin korkuinen Virosta tuotu olutkasa. Tarjonnan houkuttavuuden takia Isto usein huomaakin juoneensa yhden kotimaisen tölkin sijasta yhden litran ulkomaista olutta.

3) Valehtelu sosiologiasta

Kolmas kusetus liittyy sosiologian ja inhimillisten perustunteiden vähättelyyn. Ministerimersun takapenkiltä on hyvä paheksua sitä, että virkamiesten päähän potkimat ja työttömät kehtaavat juoda alkomahoolia, eivätkä ole täysipäiväisesti lupahakemuksia virastoissa täyttämässä. Jos ihmiset kokisivat omat kohtalonsa oikeudenmukaisiksi niin alkoholinkulutus vähenisi kuin itsestään. Sen sijaan ihmisten syyllistäminen saunakaljan juomisesta ei kyllä onnellisuustilastoja kohentele.

Esimerkki sosiologiasta

Intohimoinen maratonjuoksija Kirsi Kiri on joutunut sairaslomalle. Polvet eivät enää kestä, vaikka umpiraittiin urheiluhullun rasvaprosentti on keskioluen luokkaa. Tyydyttynyttä rasvaa Kirsi ei ole nauttinut sen jälkeen kuin liittyi urheiluseuraan kymmeniä vuosia sitten. Koska ylipaino ei ole ongelmien syynä, Kirsin vaivat luokitellaan perinnöllisiksi eikä niille siis voi tehdä mitään. Aika erikoislääkärille saadaan puolen vuoden päästä. Kipulääkkeet eivät kuitenkaan tunnu auttavan, ja ennen umpiraitis Kirsi huomaa että Virosta rahdattu kova viina auttaa kestämään kurjaa arkea. Entisestä urheilijasta tuleekin hoitojonossa juoppo ja samalla kipulääkkeiden väärinkäyttäjä. Elämä meni raiteiltaan kun hoitoa ei kuulunut ja virallisterveelliset ravitsemusopit vain pahensivat tilannetta.

Turpaduunarin terveysohjeet jatkuvat. Nyt on jaossa 14. ohje. Tämä lähetetään terveyskirjeeni tilaajien lisäksi myös niille, jotka kuuluvat ilmaiskirjeen jakelulistalle. Sosiaalisessa mediassa tätä terveysohjetta jaetaan siinä toivossa, että yhä useampi kiinnostuisi tilaamaan Turpaduunarin terveysohjeet. Kerran viikossa ne saa maksamalla vuosimaksun 20 euroa. Ilmaisia terveysohjeita on jaossa noin kerran kuukaudessa.

Tämän viikon teemana on: SUVAITSEVAISUUS

Turpaduunari Christer Sundqvist jakaa terveysohjeita terveystietoisille ihmisille. Ohjeita tulee kerran viikossa niin kauan kuin niitä riittää. Arvioni mukaan varastossani on terveysohjeita noin kymmenen vuoden jakelua varten.

Voit varmistaa kaikkien terveysohjeiden saannin sähköpostiisi 20 euron vuosimaksua vastaan.

Toimi siis näin, jos haluat vuonna 2015 kerran viikossa lukea ja mahdollisesti myös noudattaa suosittuja terveysohjeitani:

Maksa 20 euroa tilille FI94 5723 3320 0772 65 (OKOYFIHH), Christerin Akatemia. Kirjoita viestikenttään sähköpostiosoitteesi.

52 terveysohjetta vuonna 2015 – kerää koko sarja!

Maksulliset terveysohjeet ovat erityisen kiinnostavia! Maksuttomat/maksulliset terveysohjeet voit tilata lähettämällä tilausviestin sähköpostiin: christer.sundqvist@ravintokirja.fi

Aiemmin ilmestyneet terveysohjeet:

OHJEET 1-10
1.12.2014 HANKI TEHOSEKOITIN! http://turpaduunari.blogspot.fi/2014/12/turpaduunarin-terveysohje-numero-1.html
8.12.2014 JUO LAADUKKAITA MARJAMEHUJA! http://turpaduunari.blogspot.fi/2014/12/turpaduunarin-terveysohje-numero-2.html
15.12.2014 JÄTÄ PIKKUISEN VAJAAKSI! http://turpaduunari.blogspot.fi/2014/12/jata-pikkuisen-vajaaksi.html
22.12.2014 HUOLEHDI ITSESTÄSI! http://turpaduunari.blogspot.fi/2014/12/huolehdi-itsestasi.html
29.12.2014 UUSI VUOSI – UUDET KUJEET! http://turpaduunari.blogspot.fi/2014/12/uusi-vuosi-uudet-kujeet.html
5.1.2015 LIIKUNTAA ARJESSA HUUMORILLA http://turpaduunari.blogspot.fi/2015/01/liikuntaa-arjessa-huumorilla.html
12.1.2015 LÖYDÄ ILO! (jaettu vain tilaajille)
19.1.2015 VILKASTUTA SOSIAALISTA ELÄMÄÄSI! (jaettu vain tilaajille)
26.1.2015 KUN UNI EI TULE http://turpaduunari.blogspot.fi/2015/01/kun-uni-ei-tule.html
2.2.2015 FLUNSSAN ITSEHOITO (jaettu vain tilaajille)

OHJEET 11-20
9.2.2015 YLI 10 ASKELTA TERVEYTEEN (jaettu vain tilaajille)
17.2.2015 SANANLASKUILLA TERVEYTEEN (jaettu vain tilaajille)
23.2.2015 TULINEN CHILI (jaettu vain tilaajille)
2.3.2015 SUVAITSEVAISUUS (ilmestyy myös netissä)
**********************************************************

Turpaduunarin terveysohje numero 14
Jakelupäivä maanantaina 2.3.2015

SUVAITSEVAISUUS

Kun suomalainen punk-bändi voittaa Suomen euroviisukarsinnat 2015, voidan puhua suvaitsevaisuuden riemuvoitosta. Pertti Kurikan Nimipäivät (PKN) valloittaa mahdollisesti koko Euroopan suvaitsevaisuuden tervehdyttävällä viestillä.

Mietitään vähän miten sinä voisit edistää suvaitsevaisuutta ja samalla hoitaa terveyttäsi?

• Älä pilaa päivääsi haukkumalla muslimeja rättipäiksi. Humoristiseksi tarkoitettu toisen uskonnollisen suuntauksen moittiminen tai arvosteleminen kääntyy herkästi väitteen esittäjää vastaan. Äärimuslimien käsittämättömät hirmuteot eivät oikeuta leimaamaan koko uskonnollista yhteisöä. Voit pilata päiväsi haukkumalla muslimeja, juutalaisia, kristittyjä, mormoneja, ateisteja jne. Joku suuttuu kuitenkin tästä ja silloin sinua ei pelasta se, että muutama harva nauraa sinulle. Älä pilaa päivääsi. Ole suvaitsevainen. Edes tällä viikolla!
• Hyväksy erilaisuus ajattelussa, sillä se on rikkautta. Aika tylsäksi elämä menisi, jos kaikkialla olisi samanlaista. Ajattele, jos jokainen miettisi asioita kuten sinä. Miten tylsää! Ei mitään erilaisista näkökulmista kumpuavaa uuden uutukaista ideointia. Hyväksy siis muiden esittämät ajatukset, mielipiteet ja pohdinnat. Onneksi on ekstro- ja introverttejä, Liisoja ja Perttejä. Kuuntele loppuun asti. Ole tämänkin suhteen suvaitsevainen. Tämän päivän ajan ja ehkä koko viikon, kuukauden, vuoden?
• Älä syrji toista hänen terveydentilansa takia. Ystävyys punnitaan kun toinen sairastuu vakavasti. Se on harmin paikka, sillä sairastunut todennäköisesti tarvitsee entistä enemmän hyvän ystävän olkapäätä. Ole se olkapää sairastuneelle. Älä syrji häntä. Älä vaihda tien toiselle puolelle kun sairastunut ystäväsi kävelee vastaan. Vammaiset ovat keskellämme. Oletko sinäkin? Ole suvaitsevainen sairastunutta ystävääsi kohtaan. Tällä viikolla ja jatkossakin.
• Älä syrji toista hänen ikänsä takia. Meillä vanhemmilla on paljon opittavaa nuorisolta ja nuorison soisi kunnioittavan ikääntyviä lajitovereitaan. Ei ihminen muutu käsittämättömäksi kalkkikseksi sinä hetkenä kun hän ohittaa keski-iän ja nuorelle on tärkeää saada kokea itsensä tasavertaiseksi muiden silmissä. Nuori on erityisen vaikutusaltis muiden mielipiteille. Kunnioitetaan toinen toisiamme riippumatta siitä minkä ikäisiä me olemme. Hurraa! Erityisesti tällä viikolla!
• Unohda stereotypiat. Stereotypia on ihmisen tapa pelkistää tiedonkäsittelyään. Stereotypiat voivat olla henkilökohtaisia, mutta usein ne on opittu muilta samanmielisiltä ihmisiltä. Stereotypia ei aina kohdistu tiettyyn ryhmään tai ryhmän jäseneen vaan se voi myös perustua yhteen yhteiseen piirteeseen, jonka avulla niputetaan ihmiset yhteen (”Blondit ovat tyhmiä”). Minun itseni on aivan erityisesti pinnisteltävä, jotta jaksaisin vakavuudella suhtautua Itä-Suomen yliopiston (UEF) julkaisemiin tutkimuksiin. Eivät kaikki ole erään Ursulan myrkyttämiä. Vitsi vitsinä. Ainakin minä aion viettää suvaitsevaisuuden viikkoa ja lukea erityisen runsaasti UEF:n tutkimuksia. Mitä sinä aiot tehdä omille sterotypioillesi? Tällä viikolla.

Ota käyttöön suvaitsevaisuuden tärkeimmät rakennusainekset: ihmissuhdetaidot, ongelmiensietokyky, ristiriitojen sovittelutaidot, yhteistyökyky ja pyrkimys nähdä erilaisuus rikkautena eikä uhkana.

”Aina mun pitää siivota. Aina mun pitää tiskata. Aina mun pitää käydä töissä. Aina mun pitää käydä lääkärissä. Ei saa mennä koneelle, en katsoa telkkarii. En saa edes nähdä mun kavereita. Aina mun pitää olla kotona. Aina mun pitää hoitaa tehtäviä. Aina mun pitää syödä kunnolla. Aina mun pitää juoda kunnolla. En saa syödä karkkia, juoda limua. En saa edes juoda alkoholia. Aina mun pitä levätä. Aina mun pitää nukkua. Aina mun pitää herätä. Aina mun pitää käydä suihkussa.” (Aina mun pitää, Pertti Kurikan Nimipäivät)

Vanha ystäväni, Suomen tuleva sosiaali- ja terveysministeri Pekka Puska on taas päättänyt pelastaa kansaa, tällä kertaa diabetes-potilaita. Hänen legendaarinen Pohjois-Karjala -projektinsa pelasti virallisesti 243 tuhatta suomalaista kuolemalta, ja nyt tanskalainen lääkeyhtiö Novo Nordisk ja Pekka Puska aikovat panna vielä paremmaksi.

Uuden ajan avaus oli Helsingissä Vanhalla Ylioppilastalolla, eli aivan Stockmannin vieressä, tiistaina 24.2.2015. Diabetesfoorumin kunniavieraiksi oli houkuteltu Keskustan keskiolut-asiantuntija Annika Saarikko ja Kokoomuksen veronkierto-asiantuntija nukutuslääkäri Laura Räty. Hullut päivät ovat siis laajentuneet myös Stockmannin ulkopuolelle.

Tanskalainen Novo Nordisk on yrityksenä kuuluisa erilaisista insuliini-johdoksistaan sekä Vesa-Matti Loirin tapauksesta, jossa lääkkeen nimen mainitseminen julkisuudessa toi sakkoja tuhansia euroja. Koska Suomi on kehittynyt pohjoismainen hyvinvointivaltio, niin lääketieteellisistä asioista saa kommunikoida ainoastaan telepatian avulla. Kirjoittaminen tai puhuminen on ehdottomasti kiellettyä kuten esimerkiksi Aku Kopakkala sai huomata puhuttuaan masennuslääkkeistä YLE:n MOT ”Masentavat lääkeet” ohjelmassa. Potkut tuli että mono heilahti.

Huhujen mukaan Pfizer-yhtiön entinen pomo Ove Uljas vaikutti Kopakkalan monokuvioon. Pfizer keräsi vuonna 2013 liikevaihtoa 54 miljardia dollaria ja sai voittoa vaatimattomat 22 miljardia dollaria, joten kyllä siinä on painoarvoa kun puhutaan. Poliitikotkin kuuntelevat. Mehiläisen liikevaihto euroissa laskettuna oli vuonna 2013 vaivaiset 270 miljoonaa.

Turpaduunari varovaisena miehenä vääntää nyt diabetes-kuviot oikein rautalangasta, koska sehän ei ole normaalia virkamiespuhetta. Aloitetaan siksi kertomalla lisää numeroita.

Suomessa on arviolta 50 tuhatta 1-tyypin diabeetikkoa, mutta insuliinia käytti vuonna 2014 peräti 120 tuhatta ihmistä. Toisin sanoen 70 tuhatta 2-tyypin diabeetikkoa käytti insuliinia, monen mielestä aivan turhaan.

Asian tekee erikoiseksi nimenomaan se, että 2-tyypin diabetes määritellään tilaksi jossa sekä insuliinin määrä veressä että sokerin määrä veressä ovat kohollaan. Näin siis kaikkialla muualla maapallolla paitsi Suomessa missä Markku ”Insuliini”-Laakso on toista mieltä.

Suomessa ihmisiin siis piikitetään hormonia, jonka määrä ihmisessä on entuudestaan liian korkea. Jostain syystä Valvira ei näe tässä mitään potilasturvaan tai ihmisoikeuksiin liittyvää ongelmaa, toisin kuin T3-kilpirauhashormonin antamisessa ihmisille, joilla on siitä puutetta.

Puutteessa oleville ei siis saa antaa, mutta niille joilla on liikaa täytyy antaa lisää. Tässähän tulee mieleen tämä nykyisen marionettihallituksen ja McKinsey-konsulttiyhtiön hallitusohjelma. (Muistathan äänestää vaaleissa.)

Syy miksi näin outoon tilanteeseen on päädytty on tietenkin raha. Insuliinijohdokset ovat kalliita (toisin kuin metformiini), joten insuliini-jättiläiset Novo Nordisk ja Sanofi tienaavat rutosti sillä, että diabetes-potilaita hoidetaan täysin väärin. Esimerkiksi Vesa-Matti Loiri lihoi aikoinaan muodottomaksi kun oli insuliini-kaniinina. Terve mies saatiin rappiolle pelkällä glukoosi-mittauksella ja sen oudolla tulkinnalla.

Nykyajan lääkärien muotisana onkin ”idiopaattinen”. Sivistyssana tarkoittaa suomeksi ”tuntemattomasta syystä johtuvaa”, ja siksi 2-tyypin diabeetikoiden hoidolle ei kaivata mitään perusteluja. Duodecim-lehdestä vuodelta 2007 löytyykin vuosisadan sitaatti jonka takaa löytyy tuttuja nimiä:

”Glukoosipitoisuus on kuitenkin jatkuva muuttuja, joten diabetesdiagnoosi on aina hallinnollinen päätös, jolle ei ole välttämättä patofysiologisia perusteluja.” Markku Laakso ja Leif Groop, Duodecim 12/2007.

Yleensähän 2-tyypin diabetes-potilaalla ei ole ollutkaan mitään oireita ennen kuin tohtorin lätkäisemä lääkitys on alkanut aiheuttaa haittavaikutuksia.

Korostan heti perään, että tämä ei tietenkään tarkoita etteikö oikeasti korkea verensokeri olisi terveydelle vaarallista, mutta 6 mmol/l ei ole mikään korkea sokeriarvo. Esimerkiksi 12 mmol/l on korkea, ja glukoosi muuttuu sorbitoliksi jos arvot nousevat liikaa. Tämä aiheuttaa esimerkiksi näköön liittyviä ongelmia. Sorbitoli läpäisee solukalvoja huonosti, minkä takia se myös poistuu hitaasti kun elintapoja muutetaan terveellisempään suuntaan eli karppausta kohti.

Hyperinsulinemia taas on vitsaus joka tulee syömällä liian usein (FitFarm-dieetti) tai jos 2-tyypin diabeetikko käyttää insuliinia. Varsinkin sydänkohtausriski kasvaa korkean insuliinitason aikana. Samalla yleinen energiataso, vitamiinien hyödyntäminen ja painonhallinta heittävät häränpyllyä.

Toinen vanha ystäväni eli Birdie tulkitsee tutkimuksia hieman eri lailla kuin Pekka ja Markku. Siinä missä Puska ja Laakso vaahtoavat sokeriarvoista, Birdie muistuttaa mihin lopputulokseen päätyi Kalevi ”Poliisitutkimus”-Pyörälä. Helsingin poliisien seurantatutkimusta kun pidetään kansainvälisesti todisteena siitä että korkea insuliini on 2-tyypin diabeteksen todellinen ongelma ja kilpirauhashormonien sekoittaja. Suomessa samaa Pyörälän tutkimusta pidetään kuitenkin todisteena korkeiden sokeriarvojen vaarallisuudesta ja siihen on siksi pakko määrätä insuliinia kuten Vesa-Matti Loiri sai aikoinaan.

Birdien mielestä kaikkien kannattaisi lukea esimerkiksi Constance Pittmanin tutkimuksia diabeteksen yhteydestä T3-hormonin vähenemiseen. Korkea sokeriarvo on siis vain seuraus siitä, että liian hiilihydraattipitoinen ruokavalio ensin sekoittaa insuliinin ja sitten kilpirauhashormonit.

Matti ”Insuliini”-Laakso on kuitenkin Käypä Tuho -sairausohjeisiin kirjannut:

”Insuliinihoito on aiheellinen jopa tilapäisenä ensilinjan hoitona, jos hyperglykemia aiheuttaa merkittäviä oireita tyypin 2 diabeteksessa. Tyypin 2 diabeteksen perusinsuliinihoidossa insuliiniannosta suurennetaan parin päivän välein, kunnes aamun glukoosipitoisuus on alle 6-7 mmol/l.”

Kuopion Yliopisto näyttää taas maailmalle, että fysiologian lait eivät päde Suomen Savossa.

Birdie myös väittää, että lääketehtaiden lahjonta uppoaa Suomessa paremmin maaliin kuin muissa pohjoismaissa. Olisihan luultavaa että naapurimaissa eri lääkkeiden myynti asukasta kohden olisi edes melkein sama.

Jos diagnosointi ja hoito on pulkassa, ei genetiikka voi selittää suuria eroja naapureiden kesken. Kuitenkin ylipitkä-vaikutteisia insuliineja käytetään Suomessa peräti 6-kertaisesti Norjaan verrattuna. Ei ihme että Pekka Puska ja Novo Nordisk järjestävät yhteisiä tilaisuuksia. Levemir detemirinsuliini on toki hyvä insuliini kun kerran Novo Nordisk -pomo Tero Saukkonen sanoo niin.

Birdie naureskelee partaansa, että ei taida Pekka Puska tuntea detemirinsuliinin kemiallista rakennetta. Normaali ihmisen insuliinihan koostuu ketjussa olevista aminohapoista ja muutamasta rikki-atomista. Detemirinsuliinista yksi aminohappo on kuitenkin otettu pois ja korvattu tyydyttyneellä rasvahapolla. Pekka oli siis tilaisuudessa jossa mainostetaan sitä, että oikein piikillä pistetään ihmisiin tyydyttyneitä rasvahappoja. Pohjois-Karjala -projekti on näköjään kulkenut täyden ympyrän.

Turpaduunarin ohje 2-tyypin diabeetikolle on kuitenkin hieman helpompi. Tee heti jotain pientä liikunnallista, että kehon nopeat lihassolut saavat kyytiä. Ota sprintti portaissa tai heiluttele kahvakuulia. Muutaman minuutin nopeampi hosuminen päivän aikana kuluttaa sokerivarastoja kivasti. Pidä sitten päivän tai parin paasto (älä sen pidempää) ja ala sen jälkeen karppaamaan. Lopeta pullan ja suklaan mussutus ja ala syömään oikeaa ruokaa. Aloita aamusi suolavedellä ja voikahvilla niin rasvanpoltto pääsee käyntiin jos ylipaino on sinun ongelmasi. Älä stressaa turhia vaan nauti ruokailuistasi.

Tämä on turpaduunarin suuri salailu-selvitys lääkkeiden KELA-korvauksen 45 euron omavastuun poliittisista suhmuroinneista. Nyt voit lopultakin lukea kaikki mitä isot tytöt eivät halua sinun tietävän. Aiheena on siis hallituksen esitys HE 330/2014.

Vuonna 2010 eli ennen edellisiä eduskuntavaaleja oli tapahtunut sellainen harvinaisuus, että lääkkeiden KELA-korvausten määrä oli päässyt laskemaan edellisestä vuodesta 2009. Lääkeala jyrähti että tällaistahan ei saa tapahtua. Voitot täytyy turvata jollain lailla.

Onneksi McKinsey-konsulttiyhtiön laatima Suomen hallitusohjelma oli valmiina keväällä 2011, ja enää piti löytää sopiva marionettihallitus maata johtamaan. Olisihan näyttänyt perin kummalliselta jos konsulttiyhtiön Anna Granskog olisi ollut Suomen pääministeri vaikka hänen erikoisalansa onkin ”Regulatory Management” eli talouden sääntely.

McKinseyn konttori on sopivasti Ruttopuiston kupeessa Helsingin keskustassa eli riittävän lähellä Suomalaista Klubia ja Kokoomuksen tiloja, joten sisarpuolueet SDP ja Kokoomus arpoivat lopulta pääministeriksi Jyrki Kataisen. Yhdysvaltain talous oli näin pelastettu ja kaiken piti olla fantastista.

Hallintarekisteri-uudistus, SOTE-uudistus ja KELA-korvaus-uudistus olivat olennaisia osasia kolmen pointin päälistalla, jotka lyhyesti olivat SOS, YÄK ja KOK. Tässä turpaduunarin erikoisreportaasissa käsittelyssä on kohdista ensimmäinen eli SOS, joka tulee sanoista ”salailua on suosittava”.

Positiivisen tiedottamisen hengessä olisi ikävää sanoa että ihmisten kusetusta on lisättävä, joten kuulostaa paremmalta sanoa, että salailua on suosittava.

Tässä vaiheessa innokkaimmat lukijani varmasti odottavat taas elokuva-viittauksia, joten otan opiksi palkitun taide-elokuvan ”The Prestige”, joka kertoo kilpailevista taikureista. Batman-ohjaaja Christopher Nolan teki elokuvan vuonna 2006, ja yksi sen ikimuistoisia sitaatteja on repliikki, jonka veteraaninäyttelijä Michael Caine lausuu taikatempun kolmesta eri vaiheesta. Alkuperäinen repliikki on sen verran loistokas että en yritäkään suomentaa sitä, mutta idea on siinä, että taikuudessa on aina kysymys siitä että katsoja saadaan katsomaan väärään suuntaan, ja monesti vieläpä tietoisena siitä, että katsotaan väärään suuntaan. Katsoja ei usein haluakaan tajuta sumutusta. Illuusio voittaa totuuden kaipuun.

Turpaduunari on kuitenkin sen verran tiedemies, että politiikan sumutus ei oikein tunnu kivalta. On kiva nähdä se totuus siellä puheiden takana. Kun siis lääkealalla halutaan säästöjä niin sehän oikeasti tarkoittaa että salailua halutaan lisää. Otetaanpa vaikka esimerkki.

Samaisena vaalivuonna 2011 YLE kirjoitti kilpirauhasista uutisen otsikolla ”Kilpirauhanen voi olla syy outoihin oireisiin”. Artikkelissa luki myös seuraavaa:

”Eräiden arvioiden mukaan jopa 400-500.000 suomalaista saattaa sairastaa kilpirauhassairauksia. Kilpirauhanen saattaa ongelmoida myös liikatoimintana. KELAn mukaan liikatoimintaa sairastaa Suomessa viitisen tuhatta henkilöä. Kilpirauhasen vajaatoimintaa on diagnosoitu noin 220.000 suomalaisella. Se 220 ooo on KELAn tilaston mukainen luku henkilöistä, jotka saavat lääkitystä vajaatoimintaan, selittää (Asta) Tirronen toisistaan eroavia lukuja.”

Näppärä lukija tajuaa viimeistään tässä vaiheessa mikä KELA-korvauksen omavastuussa siis on lopullisena ideana. Kun tilastoista poistuu halpojen lääkkeiden kuten kilpirauhashormonien käyttäjät, kukaan ei enää tiedäkään kuinka moni ihminen lääkkeitä Suomessa popsii. Oheisen YLE-uutisen kaltaiset artikkelit tulevat oikein lakiteitse mahdottomiksi kirjoittaa ja tutkiva journalismi kuihtuu entisestään. Putin-tyyppinen kapula tungetaan tiedotusvälineiden suuhun ja länsimaiset arvot pakenevat kovaa vauhtia takavasemmalle.

KELAn tilastot kun todellakin laskevat korvausta saaneita potilaita eikä suinkaan lääkkeiden ostajia. ATC-luokka N02BA eli salisyylihappojohdokset saa kyllä Suomen Lääketilaston mukaan euro-määräistä myyntiä aikaiseksi, mutta KELAn tilastojen mukaan kukaan koko Suomessa ei käytä Aspiriinia. Sama outo tilanne koskee tietenkin myös ehkäisypillereitä, joita jaetaan ilmaiseksi kouluissakin 13-vuotiaille pikkutytöille. Kukaan ei tilastojen mukaan käytä e-pillereitä.

Yksi suurimmista kansanterveydellisistä ongelmista käyttösalailun suhteen aiheutuu antibioottien käyttäjämäärien hämärtymisestä. Nythän esimerkiksi fluorokinolonit ovat tapetilla kun YLE A-studiossa perjantaina 06.03.2015 John Grönvall kertoi yhden ainoan Bayer Avelox moksifloksasiini-pillerin karmeista haittavaikutuksista. Lääkärithän yrittävät väittää että fluorokinolonit eivät ole yleisiä, mutta tilastojen mukaan neljän Suomessa myynnissä olevan fluorokinolonin yhteinen käyttäjämäärä oli 127.110 potilasta vuonna 2014. Tätäkään tietoa ei tulevaisuudessa olisi kenelläkään, ja taas tämäkin vaarallinen lääke on Suomessa yleisempi kuin Norjassa.

Porttiteorian tuloluukkuna kuviossa toimii ATC-luokka C eli sydän- ja verisuonisairauksien lääkkeet. Tässä ryhmässähän ovat ne halvat statiinit, beetasalpaajat, kalsiumkanavan salpaajat ynnä muut lukuisat tabletit joita työterveyshuolto syötättää terveille ihmisille. Työterveyshuollosta on tehty tautitehdas. Puolitoista miljoonaa ihmistä popsii näitä pääosin patenttinsa jo menettäneitä ”ennalta ehkäiseviä” lääkkeitä. Lääkkeet siis ennalta ehkäisevät lääkärien köyhtymistä mutta kansa luulee että ne ennalta ehkäisevät sairauksia.

Yksittäisistä C-luokan lääkemolekyyleistä yleisimpiä ovat beetasalpaaja bisoprololi (433.793 käyttäjää), kolesterolilääke simvastatiini (371.188 käyttäjää), kalsiumkanavan salpaaja amlodipiini (236.235 käyttäjää), loop-diureetti furosemidi (167.948 käyttäjää) ja ACE:n estäjä ramipriili (167.598 käyttäjää).

Oheiset pillerit maksavat noin 10-20 senttiä per pilleri hieman vahvuudesta riippuen, mutta ennalta ehkäisevä lääkitys aiheuttaa kuitenkin suuren osan lääkepaletin haittavaikutuksista. Ennalta ehkäisevän lääkityksen korvausprosentit ovat lisäksi pienemmät kuin varsinaisten sairauksien hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden, joten edes nykyäänkään KELA ei pahemmin köyhdy siitä, että miljoonat ihmiset saavat itsensä kipeäksi. Diabetes ja lihaskivut ovat C-luokan yleisimpiä haittavaikutuksia, ja syövätkin ovat lisääntyneet.

Sokeriin ja statiineihin liittyvä ongelma on myös haimasyöpä, jonka on ennustettu yleistyvän räjähdysmaisesti. Tämä on se syöpä johon kuoli esimerkiksi omenoita syövä vegetaristi, Apple-mies Steve Jobs. Haimasyöpä ei siis ole mikään juoppojen tauti.

Haimaongelmia sai myös ”Statiinin uhrit” -kirjastaan kuuluisa Leino Utriainen, jonka vaivat onneksi pysyivät tulehdus-asteella. Statiini-lääkityksen lopettamisen jälkeen ylilääkäri Jukka-Pekka Mecklin kirjoitti seuraavan lausunnon:

”Nesterakkulat ovat parantuneet, ja potilas on hyvässä kunnossa. Haimatulehduksen siis todennäköisesti aiheutti Lipitor.”

Mutta nyt on siis tulossa hys-hys-linja tähän journalismiin. Suomessa on jostain syystä tämä linja, että lait ovat nimettömien ja munattomien konsulttien ja virkamiesten laatimia, ja eduskunta toimii ainoastaan kumileimasimena, joka on pihalla kuin Mustin koppi.

Esimerkiksi yhdysvaltalaisesta kemian oppikirjasta voi löytää selitykset lainsäädännöstä että mitä oikein ovat Wiley Act, Sherley Amendment, Kefauver-Harris Act ja Waxman-Hatch Act. Poliitikkojen nimet jäävät siis kansakunnan muistiin lainsäädännön nimissä. Lääkealan sääntely on ihmisten käsissä kaikesta kähminnästä huolimatta, koska tiedotusvälineet pitävät siitä huolen.

Mutta Suomessa lakiesitys HE 330/2014 siis estää tiedonsaannin eniten haittoja aiheuttavien lääkkeiden käyttäjämääristä, koska vain kalliit uudet lääkkeet näkyvät tulevissa tilastoissa. 45 euroa ostaa aika suuren määrän 8:n sentin diureetteja ja Orion on Espoossa tyytyväinen.

Kuka Suomessa tietää, että hallintarekisteri-salailun tiedot löytyvät kun tietää koodin VM033:00/2014 ja KELA-korvaus -kähmintä aukeaa kun tietää koodit STM 2012:33 ja STM084:00/2011? Miksei missään uutisessa ole esillä Outi Antila kun puhutaan KELA-korvauksista ja Tuija Taos kun puhutaan hallintarekisteristä?

Papereista selviää lopulta, että Jussi Merikallio Lääketeollisuus ry:stä ja Heikki Pärnänen Suomen Lääkäriliitosta ovat olleet mukana soheltamassa lakiesitystä tietojen salailusta. Jopa kieli-identiteetistään epävarma viherpeippo Minerva Krohn on ollut kuultavana. Poissa on sen sijaan politiikan, filosofian ja julkisuusasioiden asiantuntijat. Lakiesitys on täysin lääketeollisuuden sanelema ja avointa journalismia halventava.

Kerrataan tämä logiikka vielä kerran rautalanka-mallilla. Kun halpa ennalta ehkäisevä lääkitys ja antibiootit ei näy tilastoissa, kallista tilastoitua lääkekulutusta voidaan pitää elintärkeänä. Näin jo ennestään kalliiden syöpälääkkeiden ja insuliinien hintaa voidaan nostaa jopa entuudestaan, koska niiden käyttämättä jättämistä voisi pitää julmana. Lääkekulut siis nousevat vaikka tarkoitus oli muka säästää.

Käypä Hoito -ohjeiden laatijat ovat siis todellisessa valta-asemassa määrätä lääketehtaiden liikevaihdosta, mutta ilman mitään demokraattista tai juridista vastuuta. Käypä Hoito -ohjeiden laatijoilla ei omasta mielestään ole edes velvollisuutta julkisuudessa selittää omia tekojaan. Haastatteluita on yleensä turha pyytää.

Toisekseen haittavaikutuksista ei enää voi tehdä yleisyys-tilastoja, koska kukaan ei tiedä lääkkeiden käyttäjämääriä. On siksi mahdotonta laskea kuinka paljon esimerkiksi statiinit aiheuttavat diabetesta Suomessa vaikka suhdeluku olisi tiedossa kansainvälisistä tutkimuksista.

Salailu poistaa siis kaiken keskustelun lääkityksen hyödyllisyydestä, koska mitään argumentteja ei voi esittää. Tutkiva journalismi kuolee lääketieteessä aivan kuten hallintarekisteri tappaa talousjournalismin. Enää et tulevaisuudessa tiedä kuka sen lääkäriaseman omistaa eikä kuinka moni saa Suomessa pillereitä.

Kun siis sosiaali- ja terveysministeri Paula Risikko vuonna 2011 asetti työryhmän jonka virallinen tavoite oli säästää 113 miljoonaa euroa, niin esimerkiksi pelkästään diabetes-korvaukset nousivat vuodesta 2010 vuoteen 2014 peräti 44.411.648 euroa. Siis lähes 45 miljoonaa euroa lisäkuluja vuodessa vain yhdessä lääkeryhmässä siitä että ennalta ehkäisevä lääkitys ja virallisterveellinen ruokavalio aiheuttavat ongelmia sokeritasapainossa.

Mutta nyt hyvät lukijat, loppulause jää juuri sinulle. Kirjoita, soita tai mene käymään lähimmän kansanedustajan tai ehdokkaan luokse ja kysy miten muka-avoimessa Suomessa voidaan säätää laki joka kieltää lääkkeiden käyttäjämäärien tilastoinnin. Toimi heti, ja muista myös äänestää tulevissa eduskuntavaaleissa.

Saako alan asiantuntija levittää väärää tietoa? Siitä on kyse tässä Schwab-gatessa. Yksityiskohdat selviävät alla olevasta tutkimuspyynnöstä poliisille.

Alan asiantuntija, ravitsemustieteen dosentti Ursula Schwab, syyllistyy virheelliseen lausuntoon koskien leipäviljaa. Jääräpäisyydessään hän pitää kiinni väitteestään, vaikka parempi olisi luovuttaa, pyytää anteeksi ylilyöntiä ja virheellistä tietoa sekä jatkossa valistaa Suomen kansaa asiantuntijalle kuuluvalla korrektilla tavalla.

Tämän terveysblogin lukijalle dosentti Schwab on jo tullut tutuksi ja moni ehkä pitää äärimmäisenä toimenpiteenä tutkimuspyynnön lähettämistä poliisille. Mutta ajattele sitä miten hyvällä asialla tässä ollaan: Jos tästä saataisiin ennakkotapaus Suomessa, johtaen mahdollisen sakko- tai nuhtelurangaistusseuraamuksen jälkeen annettujen asiantuntijalausuntojen suurempaan harkintaan ja varsinkin siihen, että annetut tiedot pitäisivät paikkansa, olisihan sillä tervehdyttävä vaikutus tiedottamiselle myös ravitsemusalalla.

Diabetesepidemia on niin vaikea, että kaikki virheellinen ja harhauttava tieto on viipymättä lopetettava. Diabetes on sokeriaineenvaihdunnan häiriö ja asiantuntijan leipäviljaa ylistävä lausunto on suuressa ristiriidassa diabetesvalistuksen kanssa. On tehtävä kaikki voitava diabeteksen nujertamiseksi ja tässä vaiheessa on romutettava käsitys siitä, että diabeetikko voi syödä ihan samaa ruokaa kuin tervekin ihminen. Ei voi! Hänen on oman terveytensä eteen tehtävä kaikki voitavansa, jotta verensokeri pysyy kurissa. Tämä tapahtuu helpoimmin hiilihydraatteja (kuten esim. leipäviljaa) rajoittamalla.

Leipäviljan keinotekoinen ylistäminen ja jopa virheellisen tiedon antaminen, on lopetettava!

Ravitsemustieteen professori Mikael Fogelholm toteaa Helsingin Sanomien artikkelissa

”Ravitsemustiede ei ole eksakti tiede, jossa yksi tutkimus kumoaisi kaikki vanhat.”

Tutkimustieto on todellakin harmittavan ristiriitaista ja ylilyöntejä sekä vääriä tulkintoja tapahtuu varmasti suuntaan jos toiseen. On kuitenkin mukavaa, että ravitsemustieteessäkin on joitakin asioita, joissa voimme lyödä faktat hyvin eksaktisti pöytään. Yksi sellainen alue on ruoka-aineiden sisältämät vitamiinit, hiven- ja kivennäisaineet. Porkkanan ja silakan sisältämät karotenoidit ja sinkin voimme todeta analyyttisillä mittausmenetelmillä ja laskea yhdistelmän suojaravinteet. Saamme käteemme hyvin yksikäsitteistä faktaa.

Helsingin Sanomien artikkeli jatkaa:

”Ketä oikein pitäisi uskoa? Mistä keskiverto ihminen voi tietää, mikä oikeasti on tämän hetken tieteellinen konsensus ravitsemusasioissa?”

Kuten jo todettu, em. asiassa ei ole kysymys konsensuksesta, vaan yksinkertaisesta faktasta.

Mikael Fogelholm toteaa:

”Jos ihminen edustaa vaikkapa yliopistoa tai Terveyden ja hyvinvoinnin laitosta, se antaa minusta painoarvoa. Tietysti myös oikea koulutus ja alan tutkijakokemus ovat tärkeitä.”

Jep, niinpä. Yliopiston korkean tason edustajaan täytyisi pystyä luottamaan. Mitäs sitten kun ei pysty? Mitä tehdään kun havaitaan, että korkean tason asiantuntija antaa väärää tietoa? Järkevää on tietenkin pyrkiä korjaamaan asia ottamalla yhteyttä väärää tietoa levittävään asiantuntijatahoon sekä mediaan, jossa sitä esitetään.

Entä mitä tehdään sitten, kun vuosien jälkeenkin väärää tietoa yhä esitetään korjausponnisteluista huolimatta? Lainsäädäntömme tunnistaa tietoisen virheellisen tiedon, eli valehtelemisen, useissa kohtaa rikokseksi. Sen vuoksi tässä nyt ollaan. Kysytään asiantuntijalta, poliisilta ja oikeuslaitokselta, syyllistyykö asiantuntija rikokseen.

On myös luonnontieteiden uskottavuuden kannalta kovin surullista, että tällaista tapahtuu. Oikea luonnontieteiden ystävä olisi puuttunut ravitsemusasiantuntijoiden levittämään väärään tietoon hanakasti jo kauan sitten. Halukkuutta ei esim. Skepsis ry:llä ole. Edustaako järjestö siis ns. auktoriteettiuskovaisia vai oikeita luonnontieteen ystäviä? Valitettavasti ensin mainittua. Yksisarvisiin ja keijuihin uskovat eivät muodosta uhkaa luonnontieteiden uskottavuudelle, valehtelevat asiantuntijat ja heitä seuraavat
tiedeuskovaiset sen sijaan muodostavat asiantuntijoiden uskottavuutta vakavasti murentavan uhan.

Mitä mieltä olet? Saako asiantuntija antaa väärää tietoa? Saako samaan syyllistyä myös muiden alojen, kuten esimerkiksi lääke-, palo-, rakennus-, sähkö-, säteily- ja ympäristöalan johtavat asiantuntijat? Älä suutu tästä vaan keskustele, kommentoi, ihmettele!

Tässä tämä äsken poliisille jätetty tutkimuspyyntö:

Johtavan asiantuntijan tietoinen virheellinen fakta keskeisessä alan mediassa
Pyydän poliisia tutkimaan syyllistyykö kliinisen ravitsemustieteen dosentti Ursula Schwab rikokseen
seuraavassa asiassa:
Tein viime vuonna valituksen Itä-Suomen yliopiston johtoon, Hyvä Terveys -lehden päätoimittajalle ja
julkisen sanan neuvostolle ao. artikkelin johdosta.
http://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/asiantuntijat/ravitsemus/miksi_viljaa_diabeetikolle
Faktisesti täysin virheellinen lause on tämä:
Ilman viljaa…
”Muun muassa kuidun, folaatin, sinkin ja magnesiumin saanti jää auttamatta liian vähäiseksi”
Lause on todistettu lukuisia kertoja vääräksi biokemian tri. Christer Sundqvistin blogissa. Kuten tässä:
http://sundqvist.blogspot.fi/2012/01/karppaus-edullista-ja-ravitsevaa.html
Ruoka-aineet ja suojaravinnelaskelmat liitteenä (1,2,3). Laskelmissa käytetty ohjelma ottaa suojaravinnetiedot sekä suositeltavan saannin Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tietokannasta.
Vaikka väite on todistettu vääräksi, ei halukkuutta virheellisen lauseen poistamiseen ole ollut. Tätä vaadittiin viimeksi 8.3.2015 Liite 4. Samalla ilmoitettiin, että asiasta tehdään tutkintapyyntö poliisille, mikäli lausetta ei poisteta tai muuteta todellisuutta vastaavaksi.
Koska virheellinen väittämä on yhä Hyvä Terveys -lehden nettiversiossa, tulkitsen, että dosentti Schwab antaa tarkoituksella virheellistä faktaa. Asia on 8.3 saatettu myös professorien Pekka Puska ja Mikael Fogelholm tietoon. Fogelholm ja Puska ovat olleet jo vuosia tietoisia tästä virheellisestä väittämästä (ilman viljaa jää suojaravinnevajeeseen) , jota johtavien asiantuntijoiden taholta alituiseen julistetaan.
Kumpikaan ei ole julkisesti osoittanut halukkuutta virheellisen tiedon korjaamiseen. Selän takana on kyllä todettu ”oikeassahan hän on…”
Erityisesti korostan, että tässä ei ole kyse mielipiteestä, tulkinnasta tai ravitsemustieteelle tyypillisestä ristiriitaisesta tiedosta. Kyse on yksinkertaisesta, absoluuttisesta ja laskennallisesti todistettavasta faktasta.
Oikeusjärjestelmämme kantaa ei kysytä siihen, onko vilja terveellistä tai soveltuuko vähähiilihydraattinen ruokavalio 2-tyypin diabeteksen hoitoon. Sen sijaan vastausta kaivataan kysymykseen: Saako johtava asiantuntija antaa keskeisessä alan mediassa virheellistä faktaa omaan alaansa liittyen?
Mikäli poliisi tai muu oikeusviranomainen päätyy tulokseen, että tässä ei rikokseen syyllistytä, niin pyydän kannanottoa siihen, että saako samaan syyllistyä myös muiden alojen, kuten esimerkiksi lääke-, palo-, rakennus-, sähkö-, säteily- ja ympäristöalan johtavat asiantuntijat.

Eläkkeellä oleva professori Heikki ”Pansuola” Karppanen piti marraskuussa 2014 Hotelli-Kiteenhovissa luennon kolesteroli-tutkimuksen uusimmista tuloksista. Hän ei tietenkään osannut arvata kuinka pahasti Kuopion Ravitsemusterrorismin Laitos jälleen kerran tähän reagoisi. Ursula ”Suolaton” Schwab oli taas tieteen kimpussa tuloksia haukkumassa. Ei Cambridge-tutkija Rajiv Chowdhury voi tietää niin paljon kuin Kuopiossa tiedetään. Kolesteroli täytyy saada alas kun se on virallisesti Suomessa päätetty. Tiedettä ei pidä tähän sotkea.

Statiinit on tämä lääkeryhmä jolla kolesterolin saa kivasti alas. Näin on ainakin lääkeyhtiöiden järjestämillä koulutuspäivillä kerrottu. Kun luentodiojen kulmassa lukee Pfizer niin se saa kelvata todisteeksi uskottavuudesta.

Uskottavuutta tulee myös palkinnoista, ja siksi tammikuussa 2015 Ursulan oppi-isä Matti ”Sydänliitto” Uusitupa sai Pohjolan ja Suomi-yhtiön 20.000 euron palkinnon pitkäjänteisestä työstään Suomen eläkeläisten määrän vähentämiseksi.

Vuonna 2014 Timo ”Statiini” Strandberg sai 10.000 euron Sohlberg-palkinnon kansan ansiokkaasta statinoinnista.

Aina ei elämä kuitenkaan mene kuin Strömsössä. Joensuulainen hieman yli 80-vuotias eläkeläisrouva pelasi vielä vuonna 2012 golfia, mutta erehtyi kerran menemään terveyskeskukseen. Nyt rouva ei pysty enää istumaan normaalisti.

Lääkäri mittasi kokonais-kolesteroli-arvon 6,7 ja sanoi, että atorvastatin auttaa (nykyään sitä tekee myös Orion).

Pfizer on yhtiö joka aikoinaan kehitti atorvastatiinin ja toi sen markkinoille nimellä Lipitor. Taloustieteeseen Lipitor on jättänyt merkkinsä siksi, että se on historian eniten myyty yksittäinen lääketuote. Myynti on maailmanlaajuisesti ollut 145 miljardia dollaria. Nyt patentti on jo umpeutunut ja hinta siksi laskenut, mutta pieni tietoisku hinnoista ja käytön yleisyydestä lienee paikallaan.

Onneksi turpaduunarilla on käytössään erikoisia applikaatioita sisältävä laskentaohjelma jolla on harmaa parta ja silmälasit. Vanha ystäväni Birdie saa kertoa muutaman faktan KELAn tilastoista vielä kun tutkivan journalismin kieltävät lait eivät ole voimassa. Ensi vuonna tätäkään tarinaa ei enää voisi kirjoittaa.

Vuonna 2013 atorvastatiinia käytti Suomessa 188.838 potilasta ja se oli maamme toiseksi yleisin statiinilääke. Atorvastatiinin käytön kustannukset olivat 19.496.499 euroa ja KELA korvasi siitä 8.873.911 euroa.

Nämä luvut eivät ole hirvittävän suuria, sillä vielä viime vuosikymmenen puolivälissä statiinien kokonaismyynti vuodessa oli yli 100 miljoonaa euroa, mutta patenttien umpeutuminen toi hintoja alas. Varaa hieman olikin, koska vaikkapa vuoden 2008 hinnat vaikuttavan aineen kilohinnaksi muutettuna olivat atorvastatiinin kohdalla 71 tuhatta euroa per kilogramma bruttohinnan mukaan laskettuna.

Koska lääkkeet katsotaan terveellisiksi, lääkkeiden arvonlisävero on pienempi kuin ruokatarvikkeiden. Tämä 71 tuhatta euroa per kilo on siis oikeastaan subventoitu hinta.

Edeltävät luvut eivät kuitenkaan vielä kerro mitään atorvastatiinin käytön määrästä, koska silloinhan puhuttaisiin grammoista ja kiloista.

Tässä vaiheessa tilastot alkavatkin muuttua mielenkiintoisiksi. Atorvastatiinin käytön määrä on kasvanut enemmän kuin sen käytön yleisyys. Tohtorit siis määräävät järeämpiä reseptejä. Lisäksi ajallinen potilasaltistus käyttäjää kohti on alentunut, eli vaihtuvuus ja/tai kuolleisuus on kasvanut.

Puhtaana lääkeainena laskettuna atorvastatiinia kului 1.218 kiloa vuonna 2013, eli kolme kertaa enemmän kuin vain viisi vuotta aiemmin.

Mikään näistä atorvastatiini-luvuista ei ehkä kuulosta isolta kun vertaa että kipulääkkeiden ibuprofeeni ja parasetamoli yhteenlaskettu kulutus puhtaana lääkeaineena oli 292 tonnia, eli on siinä vedenpuhdistamolla ihmettelemistä ihmisten kusta käsitellessä. Statiineissa vaikuttavaa ainetta on vain muutamia kymmeniä milligrammoja per tabletti, kun kipulääkkeissä puhutaan useista sadoista milligrammoista, mutta vaikutukset voivat silti yllättää.

Ison annoksen atorvastatiini-kampanja alkoi kuitenkin vuonna 2005 Yhdysvalloissa. Lääkärit yritettiin saada yhä useammin kirjoittamaan Lipitorista 80 mg reseptejä. Ongelma on toki siinä että haittavaikutukset kasvavat eksponentiaalisesti kun annos suurenee. Suositeltava päiväannos on tilastollisesti edelleenkin vain 20 mg, ja pienin pilleri on 10 mg.

Lasketaanpa siis lisää tunnuslukuja. Vuonna 2013 atorvastatiinia käytti 3,46 % suomalaisista ja tilastoitu teoreettinen jokapäiväinen käyttöyleisyys oli 3,06 prosenttia. Tämä kuulostaa alikäytöltä, mutta täytyy muistaa että potilasaltistus on siis laskusuunnassa. Osa käyttäjistä on saanut ensimmäisen reseptinsä vasta joulukuussa ja osa alkuvuoden käyttäjistä on kuollut vuoden aikana. Kaikki eivät käytää lääkettä vuoden jokaisena päivänä.

Kun potilasaltistus otetaan laskuihin mukaan suomalaiset osoittautuvatkin atorvastatiinin ylikäyttäjiksi ohjeisiin nähden. Jossain kohtaa lääkärien logiikassa on siis päättelyvirhe.

Koska ihmisen veren kolesteroli-arvot vaihtelevat jatkuvasti ja eri ihmisillä erilaisella välillä, niin lääkkeiden annostelun jakauman pitäisi olla pieniin annoksiin keskittyvä ja isot annokset vain harvinaisuuksia.

On helppo tehdä virhepäätelmä, että annoskoon jakauma pitäisi olla Gaussin käyrä eli normaalijakauma keskiannoksen molemmin puolin. Keskikohta on kuitenkin oikeasti 0 mg annos, koska terve ei lääkettä käytä lainkaan, eivätkä myöskään alhaisen kolesterolin omaavat.

Lääkityksen on tarkoitus korjata tilannetta vain toiselta puolelta jakaumaa, joten pienimmän pillerikoon pitäisi olla ylivoimaisesti yleisin. 10 mg atorvastatiini pitäisi olla hittituote.

Valitettavasti edes nykyinen lainsäädäntö ei anna tehdä tutkimuksia siitä mitä lääkärit oikeasti määräävät, mutta matriisilaskenta antaa pientä osviittaa siitä mitä tapahtuu. Matematiikka ei näytä olevan lääkärien vahvoja puolia. Lääkkeitä määrätään liikaa.

Mietitäänpä nyt uudestaan tämän alussa mainitun joensuulaisen eläkeläisrouvan tapausta. Menikö lääkitys edes teoriassa oikein?

Statiinit on periaatteessa tarkoitetut Fredrickson-luokittelun IIa-tyypin hyperlipidemiaan eli LDL-reseptorien puutteesta johtuvaan korkeaan LDL-arvoon. Tämä on se familiaalinen hyperkolesterolemia.

Duodecim Terveyskirjastossa lukee kuitenkin seuraavaa:

”Nykyään laboratoriossa mitataan kokonaiskolesteroli ja HDL-kolesteroli. Tuloksista laboratorio laskee automaattisesti tietyn kaavan avulla LDL-kolesterolin määrän.”

Kun siis lääkäri puhuu LDL-arvon mittaamisesta hän valehtelee korvat heiluen. Mittaaminen ja arvaaminen ovat tieteellisesti ihan eri asioita. LDL-arvo on arvaus jonka kaavan kehitteli Fredricksonin työkaveri Friedewald kun kumpikin olivat Bethesdassa töissä.

Siksi esimerkiksi veren eri rasvakomponenttien yhteenlaskettu arvo ei ole sama kuin kokonaiskolesteroli. Kolesteroli-matematiikka on ihan eri oppiaine kuin Elon laskuoppi.

Esimerkkinä Karjalainen-lehdessä mainitun eläkeläisrouvan kokonaiskolesteroli oli 6,7. Kun tästä nyt lähdetään arpomaan LDL-arvoja, otamme testimielessä HDL-arvoksi normaalihkon 1,3 mmol/L ja triglyseridi-arvoksi lievästi kohonneen 2,0 mmol/L. Tästä tulee Duodecim-sivuston mukaan LDL-arvoksi 4,5 mmol/L.

Koska statiinien määrämisen pitäisi perustua korkean LDL-arvon tiputtamiseen tasolle noin 3 mmol/l, esimerkin eläkeläisrouvan LDL-arvoa pitäisi tiputtaa 33 %. Suomalaisesta lääkärien oppikirjasta löytyy taulukko jonka mukaan tähän hommaan sopii 10 mg atorvastatiini tai vastaavasti 20 mg lievempää simvastatiinia. Tämän rajumpi annos on siis hoitovirhe.

Mikäli taas kokonaiskolesteroli on korkea suuren HDL-arvon tai suuren triglyseridi-arvon takia niin statiinit ovat väärä lääke jo lähtökohtaisesti.

Jokainen tajuaa tässä vaiheessa, että korkean kolesterolin hoito menee yleensä pieleen jo siinä vaiheessa kun lääkäri avaa suunsa. Lääkkeiden mainokset ovat lääkärilehden mukaan lääkärien tärkein tietokanava lääkkeiden suhteen, ja tämä näkyy käytännön toiminnassa. Tämä on todella ikävää koska statiineja söi vuonna 2013 peräti 666.552 suomalaista, joista karkean tilastoanalyysin perusteella 630 tuhatta joko täysin turhaan tai väärällä annostuksella.

Birdie on molekyylikaavioita piirrellessään mietiskellyt miksi juuri Lipitor ja atorvastatiini näyttävät olevan niin monen ongelman takana. Astronautti-lääkäri Duane Graveline, insinööri Leino Utriainen, Tampere-talon turvallisuuspäällikkö Hannu Kaikkonen ja tämä joensuulainen eläkeläisrouva saivat jokainen vaivansa atorvastatiinista.

Atorvastatiinin sisältämä fluori ja sivuryhmien monimutkaisen rakenteen aiheuttama voimakas rasvaliukoisuus tekevät Birdien mukaan kaksi tärkeimmistä Lipitorin haittapuolista: pitkän puoliintumisajan ja voimakkaan sitoutumisen albumiiniin.

Birdie on ollut sen verran tekemisissä urheilun kanssa, että on sitä mieltä että fluori kuuluu suksivoiteisiin, ketjuöljyihin ja Gore-Tex-vaatteisiin, mutta ei pillereihin eikä paistinpannuihin.

Esimerkiksi pahamaineiset fluorokinoloni-antibiootit sisältävät nimensä mukaisesti kaikki fluoria, ja eniten haittavaikutuksia niissäkin on niillä joilla proteiiniin sitoutuminen on suurinta.

Professori Heikki Ruskoaho kirjassa ”Lääketieteellinen farmakologia ja toksikologia” kirjoittaa että:

”Atorvastatiinin HMG-CoA-reduktaasin esto kestää jopa 30 tuntia.”

Päivittäinen Lipitor-pilleri ei siis ylläpidä jotain tasaista lääkitystä vaan aineen määrä elimistössä kumuloituu päivä päivältä kunnes potilas kuolee tai älyää lopettaa lääkityksen.

Toinen pitkävaikutteinen statiini eli rosuvastatiini on niin rajua kamaa että sitä pitäisi käyttää vain kun LDL on luokkaa 6 mmol/l tai enemmän. Toisaalta kun LDL-arvon ”mittauksen” tarkkuus on samaa luokkaa kuin SDP:n talousennusteet, niin oikeastaan koko Crestor-lääkkeen voisi kieltää.

Loppuun voisi todeta, että koko kolesteroli-keskustelu on mennyt juuri niin metsään kuin Kiteellä syntynyt professori Heikki ”Pansuola” Karppanen siellä Kiteenhovissa marraskuussa 2014 sanoi.

Sivutapahtuma ei ole sama kuin tauti, ja jos joku haluaa kolesteroliansa alentaa niin se käy yleensä helpoiten ruokavaliota rukkaamalla ja kilpirauhas-hormoneihin vaikuttavaa verenpaine-lääkitystä vähentämällä. Se oikea ja vaarallinen FH-tauti on todella harvinainen.