Laihdu näillä dieeteillä!
Voisitteko ravintovalmentaja Christer Sundqvist kertoa kuinka monta erilaista laihdutusdieettiä on olemassa? Tällaista minulta kysyttiin viitisen vuotta sitten. Vastausta keräsin monien kuukausien...
View ArticleEbola on nyt Suomessa?
Ihan äsken tuli tieto, että Helsingin Meilahden sairaalaan tuodaan potilas, jonka EPÄILLÄÄN sairastuneen ebolaan. Medborgare, kansalaiset – älkää panikoiko! TÄRKEÄ LISÄYS (31.10.2014 klo 19.15):...
View ArticleClik here to view.
Riittävä oikeanlainen liikunta
Liikuntalajien kirjosta löytyy taatusti sinulle sopiva liikuntamuoto. Liikunta on sovitettava elämän kokonaisrasituksen yhteyteen. Liikuntaa tulee harrastaa siksi kun se on hauskaa, ei pakon edessä....
View ArticleClik here to view.
JFK, Nokia ja taikaluoti-teoria
Kun turpaduunarin tekstissä John F. Kennedy ja Nokia mainitaan samassa artiklassa, niin asiaan liittyy tietenkin myös lääketeollisuus, joka innokkaasti on ominut taikaluotiteorian omiin hämäriin...
View ArticleMissä mennään kilpirauhaskiistassa?
Tässä minultakin jakoon hieman editoitu kooste kilpirauhaskiistasta. Missä me olisimme jos ei olisi sosiaalista mediaa? HERÄTYS! TÄTÄ KIRJOITUSTA SAA JAKAA! Kirjalliset eduskuntakysymykset: 1....
View ArticleTurpaduunarin terveysohje numero 1
Turpaduunarin terveysohjeet Tämän viikon teemana on: HANKI TEHOSEKOITIN! Turpaduunari Christer Sundqvist aloittaa terveysohjeiden jakamisen terveystietoisille ihmisille. Ohjeita tulee kerran viikossa...
View ArticleClik here to view.
Pohjois-Karjala-projekti ja itsenäinen Suomi?
Suomen itsenäisyyden 132-vuotista muistoa kunnioittaen turpaduunari yhdistää vaihteeksi politiikan ja lääketieteen solmukohtia toisiinsa. Suomihan oli itsenäinen maa vuoden 1863 Helsingin...
View ArticleTurpaduunarin terveysohje numero 2
Turpaduunarin terveysohjeet Tämän viikon teemana on: JUO LAADUKKAITA MARJAMEHUJA! Turpaduunari Christer Sundqvist jakaa terveysohjeita terveystietoisille ihmisille. Ohjeita tulee kerran viikossa niin...
View ArticleClik here to view.
Jätä pikkuisen vajaaksi!
Turpaduunarin terveysohjeet Tämän viikon teemana on: JÄTÄ PIKKUISEN VAJAAKSI! Turpaduunari Christer Sundqvist jakaa terveysohjeita terveystietoisille ihmisille. Ohjeita tulee kerran viikossa niin kauan...
View ArticleClik here to view.
Rentoutta ja hengähdyshetkiä kiireiselle ihmiselle
Turpaduunarin viikoittaisessa terveysohjeessa pyydettiin jättämään vähään vajaaksi. Nyt mennään hieman syvemmin rentouden maailmaan. Opitaan arvostamaan arjen hengähdyshetkiä. Ihmisen stressi,...
View Article1144 sananlaskua terveydestä
Olen pitkään kerännyt terveyteen liittyviä sananlaskuja. Tässä saatte kurkistaa kokoelmiini. Osa sananlaskuista on julkaistu kirjassani ”Terveysmietteitä kautta aikojen” ja osa sananlaskuista on...
View ArticleHuolehdi itsestäsi
Turpaduunarin terveysohjeet jatkuvat. Nyt on jaossa 4. ohje. Tämän viikon teemana on: HUOLEHDI ITSESTÄSI Turpaduunari Christer Sundqvist jakaa terveysohjeita terveystietoisille ihmisille. Ohjeita tulee...
View ArticleClik here to view.
Uusi vuosi – uudet kujeet
Turpaduunarin terveysohjeet jatkuvat. Nyt on jaossa 5. ohje. Tämän viikon teemana on: UUSI VUOSI – UUDET KUJEET! Turpaduunari Christer Sundqvist jakaa terveysohjeita terveystietoisille ihmisille....
View ArticleClik here to view.
Huuhaan sijasta tiedettä, osa 1
Tämä kirjoitus aloittaa minisarjan, jossa käsittelen sitä miten voi erottaa huuhaa-tiedon aidosta tieteestä. Opimme käyttämään tässä osassa numero yksi PubMediä tehokkaasti. Tieteellä tarkoitan tässä...
View ArticleLiikuntaa arjessa huumorilla
Turpaduunarin terveysohjeet jatkuvat. Nyt on jaossa 6. ohje. Se on viimeinen ilmaiseksi jaossa oleva terveysohje. Toimi alla olevien ohjeiden mukaisesti, jos haluat lukea terveysohjeita jatkossakin....
View ArticleClik here to view.
Jos ajat niin nuku!
Euroopan unitutkijat ovat jo pitkään olleet huolissaan autoilijoiden rattiin nukahtamisesta. Tänään ilmestyi tätä koskeva laaja selvitys unitutkijoiden kansainvälisessä julkaisussa Journal of Sleep...
View ArticleClik here to view.
Lähikaupasta lämmintä leipää Luxemburgista
Aloitteleva luontoaktivisti Anna Luomuperä oli päättänyt muuttaa ruokailutapojaan ekologisiksi. Niinpä Anna oranssiksi värjätyt hiukset hulmuten päätti mennä Helkaman Jopolla lähikauppaan ja lopettaa...
View ArticleMissä mennään kilpirauhaskiistassa?
Tässä minultakin jakoon hieman editoitu kooste kilpirauhaskiistasta. Missä me olisimme jos ei olisi sosiaalista mediaa? HERÄTYS! Päivityksiä tehty 21.1.2015. Mikä tieto vielä puuttuu? TÄTÄ...
View ArticleClik here to view.
Kun uni ei tule
Turpaduunarin terveysohjeet jatkuvat. Nyt on jaossa 9. ohje. Tämä lähetetään ihan kaikille, jotka ovat terveyskirjeeni jakelulistalla ja tietenkin niille, jotka ovat terveyskirjeeni tilanneet...
View ArticleClik here to view.
USMU-dieetti on ihmedieetti
Turpaduunarin tutkiva tiimi on saanut haltuunsa arkaluonteista aineistoa uudesta USMU-dieetistä, mutta ei ole vielä tehnyt asiasta rikosilmoitusta kuten MTV3 yleensä tekee vakavissa...
View Article